Архив рубрики: Виды испытаний

нормы-гто-2015-для-мужчин

Подтягивание на турнике

Нормы ГТО по подтягиванию из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

- бронзовый значок - серебряный значок - золотой значок
Ступень (возраст)
Мальчики Мужчины
1 ступень (6-8 лет)  2 3 4
2 ступень (9-10 лет)  2 3 5
3 ступень (11-12 лет)  3 4 7
4 ступень (13-15 лет)  4 6 10
5 ступень (16-17 лет)  8 10 13
6 ступень (18-24 лет)  9 10 13
6 ступень (25-29 лет)  9 10 12
7 ступень (30-34 лет)  4 6 9
7 ступень (35-39 лет)  4 5 8
8 ступень (40-44 лет) 5
8 ступень (45-49 лет) 4
9 ступень (50-54 лет) 3
9 ступень (55-59 лет) 2

Порядок проведения испытаний

Подтягивание из виса на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе. Читать далее