Существует более 200 упражнений, которые можно выполнять с гантелями. Мы попросили наших фитнес-экспертов, помочь нам отобрать 10 лучших упражнений, которые позволят вам максимально эффективно проработать мышцы рук, верхней и нижней частей тела. Подробную информацию о комплексе упражнений с гантелями и рекомендации по их выполнению вы найдете ниже в этой статье. Читать далее
Уважаемые коллеги!
Предлагаем Вам методические рекомендации по организации единого дня ГТО в субъектах России 24 марта 2015 года.
Цель мероприятия: консолидированная информационно-просветительская и пропагандистская работа, вооружение населения необходимыми знаниями в области комплекса ГТО. Читать далее
Сегодня, 12 марта, в Москве в пресс-центре МИА «Россия сегодня» состоялась пресс-конференция министра спорта Российской Федерации Виталия Мутко, посвященная возрожденному Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО). Читать далее
Выполнение сгибания и разгибания рук в упоре лежа на полу, может проводиться с применением «контактной платформы», либо без нее. Читать далее
Московские школьники с 1 марта начинают в тестовом режиме сдавать нормы ГТО — это предусмотрено городским планом мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Читать далее
Историческая видео-справка о системе физической подготовки существовавшей в СССР, подготовленная телерадиокомпанией Владимирской области «Губерния-33». Веб-сайт: www.trc33.ru
Методическое пособие «Организация медицинского сопровождения выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» разработано ГБОУ ВПО РНИМУ им. Н.И. Пировгова Читать далее