Для того чтобы выполнить нормы ГТО, участник проходит регистрацию в АИС ГТО по адресу: user.gto.ru/user/register путем заполнения специализированной анкеты с установленным перечнем персональных данных.
Заполнение анкеты позволяет гражданину стать участником комплекса ГТО, о чем он получает соответствующее письмо на указанный адрес электронной почты. Участие в комплексе ГТО сопровождается присвоением гражданину уникального идентификационного номера, состоящего из 11 цифр: Читать далее
Департамент физической культуры и спорта города Москвы разместил на своем сайте Информацию о приеме нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в административных округах города Москвы в 2015 году. Читать далее
Школьники 7—8 лет быстро растут и развиваются. Регулярные и правильные занятия физическими упражнениями в этот период содействуют естественным процессам, происходящим в организме, обеспечивают гармоническое формирование его, укрепление здоровья. Современные научные данные показывают, что уроки физкультуры в школе не удовлетворяют в полной мере потребность детей в двигательной активности, недостаточно эффективно воздействуют на физическое развитие. Необходимы регулярные самостоятельные занятия. Читать далее
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)
| - бронзовый значок | - серебряный значок | - золотой значок |
| № п/п | Виды испытаний (тесты) | Возраст (лет) | |||||
| 18-24 | 25-29 | ||||||
| 1. | Бег на 100 м (сек.) ··· | 15,1 | 14,8 | 13,5 | 15,0 | 14,6 | 13,9 |
| 2. | Бег на 3 км (мин., сек.) ··· | 14.00 | 13.30 | 12.30 | 14.50 | 13.50 | 12.50 |
| 3. | Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) ··· | 9 | 10 | 13 | 9 | 10 | 12 |
| или рывок гири 16 кг (кол-во раз) ··· | 20 | 30 | 40 | 20 | 30 | 40 | |
| 4. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) ··· | +6 | +7 | +13 | +5 | +6 | +10 |
| Испытания (тесты) по выбору | |||||||
| 5. | Прыжок в длину с разбега (см) ··· | 380 | 390 | 430 | - | - | - |
| или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) ··· | 215 | 230 | 240 | 225 | 230 | 240 | |
| 6. | Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) ··· | 33 | 35 | 37 | 33 | 35 | 37 |
| 7. | Бег на лыжах на 5 км (мин., сек.) ··· | 26.30 | 25.30 | 23.30 | 27.00 | 26.00 | 24.00 |
| или кросс на 5 км по пересеченной местности* | Без учета времени | ||||||
| 8. | Плавание на 50 м (мин., сек.) ··· | Без учета | 0.42 | Без учета | 0.43 | ||
| 9. | Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) ··· | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 10. | Туристический поход с проверкой туристических навыков | Туристический поход с проверкой туристических навыков на дистанцию 15 км | |||||
| Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | 10 | |
| Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса** | 6 | 7 | 8 | 6 | 7 | 8 | |
| * Для бесснежных районов страны | |||||||
| ** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость. | |||||||
Начал работу интернет-портал Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) www.gto.ru Читать далее
Методические рекомендации по организации «Единой декады ГТО» для органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации в области физической культуры и спорта и органов исполнительной власти субъектов Российской Федерации, осуществляющих государственное управление в сфере образования
Ежедневный ритм занятий спортом Владимира Путина и их уровень перекрывает планку ГТО, заявил пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков. Так он ответил на вопрос журналистов, намерен ли глава государства сдать нормы ГТО.
«Мне неизвестно о том, что в рабочем или в нерабочем графике Путина существует мероприятие по сдаче ГТО. В любом случае, его ежедневный ритм занятий спортом, уровень этих занятий перекрывает планку ГТО», – отметил пресс-секретарь главы государства.
Песков подчеркнул, что Владимир Путин занимается спортом ежедневно. Исключения составляют те дни, когда график переездов и перелётов президента оказывается очень плотным, добавил пресс-секретарь.
«В целом он продолжает то, что называется ЗОЖ. Это не секрет», – заключил Песков.
Более 200 000 учащихся средних общеобразовательных школ во всех муниципальных образованиях Московской области будут сдавать нормативы ГТО в тестовом режиме 7 апреля. Центральной площадкой спортивного праздника станет УСК «Подмосковье» (г. Щелково). Читать далее